MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Doliński Adam	Sezonów startowych	22	2003-2024	100 km	15:56:08 Krynica-Zdrój (2012)
Skyfall	Zarejestrowanych startów	431	rekordowo: 2009 (68)	42.195 km	03:11:45 Linz (2012)
K.B. Legionowo	Kilometrów w startach	8424.16	rekordowo: 2009 (1021)	21.097 km	01:28:20 Wiązowna (2012)
ur. 1984-07-15	Czas na zawodach (brutto)	819:29:43	rekordowo: 83:39:8 (2012)	10 km	00:41:54 Warszawa (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km	00:20:07 Warszawa-Chomiczówka (2005)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	147	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Mrozy	Ekobieg Zawilca na 350 lat ...	5.99	00:36:41 00:36:34	6:07/km 6.06/km	84/92 22/22 53/56	POL	100-999

	2023.12.16	Mińsk Mazowiecki	10 Bieg po Choinkę	5	00:29:22 00:29:15	5:52/km 5.51/km	57/96 ?/? 45/60	POL	100-999
	2023.11.11	Cegłów	XI Cegłowski Bieg Niepodleg...	11.2	01:02:04 01:02:00	5:33/km 5.32/km	42/64 6/10 35/49	POL	10-99
	2023.09.15	Mińsk Mazowiecki	Moc biegania dla Frania	5	00:29:31	5:54/km	86/91 55/56 ?/?	POL	100-999
	2023.05.28	Mińsk Mazowiecki	27 Mazowiecka Piętnastka	15	01:19:31	5:18/km	148/209 32/39 114/149	POL	100-999
	2023.04.22	Mrozy	Bieg Zawilca	5	00:31:50	6:22/km	73/80 16/16 51/51	POL	10-99
	2023.04.16	Sulejówek	VII Bieg o Złotą Podkowę Ka...	5	00:24:14	4:51/km	138/341 112/217 ?/?	POL	100-999
	2023.03.11	Warszawa	II Bieg Kobiet	11.55	01:03:24 01:03:04	5:29/km 5.28/km	173/195	POL	100-999
	2023.01.28	Mińsk Mazowiecki	6 Miński Bieg Biegiem dla W...	5	00:28:27 00:28:17	5:41/km 5.39/km	60/136 ?/? 48/82	POL	100-999

	2022.11.11	Cegłów	X Cegłowski Bieg Niepodległ...	11.2	00:59:18	5:18/km	39/70 7/10 33/51	POL	100-999
	2022.05.29	Minsk Mazowiecki	26 Mazowiecka Piętnastka	15	01:14:50	4:59/km	79/150 17/25 68/112	POL	100-999
	2022.05.02	Łochów	II Bieg Flagi	6	00:29:52 00:29:46	4:59/km 4.58/km	50/84 ?/? 40/65	POL	100-999
	2022.04.24	Mińsk Mazowiecki	Bieg charytatywny pn. Niebi...	5	00:27:47 00:27:43	5:33/km 5.33/km	66/79 12/12 41/45	POL	100-999
	2022.04.10	Mińsk Mazowiecki	Biegi przełajowe Powitanie ...	5	00:25:36	5:07/km	33/55	POL	100-999
	2022.02.12	Warszawa	39. Bieg Chomiczówki	15	01:30:12 01:29:50	6:01/km 5.59/km	323/448 99/114 279/348	POL	100-999
	2022.01.29	Skierniewice	16. Bieg WOŚP Policz się z ...	4.65	00:26:06 00:25:47	5:37/km 5.33/km	50/152 ?/? 45/87	POL	100-999

	2020.07.05	Biała Podlaska	IX Tatarska Piątka	5.28	00:26:58 00:26:51	5:06/km 5.05/km	31/62 11/18 26/41	POL	?
	2020.06.20	Gnojno	Gnojno Light Ultra Trail (G...	14	01:29:35	6:24/km	53/83 ?/? 43/60	POL	100-999
	2020.06.07	Biała Podlaska	IV Cross u Radziwiłłów	6	00:40:09 00:40:09	6:42/km 6.42/km	46/65	POL	100-999

	2019.08.03	Kodeń	XX Bieg Sapiehów	15	01:22:22	5:29/km	81/108 26/30 69/88	POL	100-999

	2018.07.21	Zakopane	V Otwarte Mistrzostwa Zakop...	4.12	01:44:44	25:25/km	109/109 49/49 81/81	POL	100-999
	2018.01.21	Warszawa	XIII Puchar Bielan	5	00:30:06 00:29:05	6:01/km 5.49/km	584/824 440/573 461/698	POL	100-999
	2018.01.21	Warszawa	XXXV Bieg Chomiczówki	15	01:22:24	5:30/km	855/1259 269/352 738/990	POL	1000+

	2017.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności - ...	13	01:10:49	5:27/km	251/440 86/134 205/314	POL	100-999
	2017.12.09	Legionowo	XXXV Bigi Przełajowe o Puch...	12	01:01:50 01:01:41	5:09/km 5.08/km	58/107 22/34 ?/?	POL	100-999
	2017.10.07	Warszawa	Amatorskie Mistrzostwa Pols...	1.609	00:06:51	4:15/km	146/248 59/75 161/208	POL	100-999
	2017.05.13	Warszawa	XIII Ekiden	5	00:24:28	4:54/km	344/706 94/247 ?/?	POL	100-999
	2017.01.06	Warszawa	10K Parking Relay	2	00:08:31	4:16/km	102/115 ?/? 66/76	POL	100-999

	2016.12.10	Legionowo	XXXII Biegi Przełajowe o Pu...	12	01:00:05 01:00:00	5:00/km 5.00/km	52/107 21/36 52/107	POL	100-999
	2016.06.15	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	15	01:07:54 01:07:53	4:32/km 4.32/km	41/148 22/56 41/118	POL	100-999
	2016.04.13	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	5	00:23:00 00:22:54	4:36/km 4.35/km	74/208 38/70 70/153	POL	100-999

	2015.12.13	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	00:58:43 00:58:21	4:31/km 4.29/km	54/325 25/99 50/237	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	Marriott Everest Run	1.775	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	03:01:46	5:30/km	140/273 55/104 132/232	POL	100-999
	2014.06.18	Warszawa	GP Żoliborza	15	01:12:15 01:11:59	4:49/km 4.48/km	77/194 31/56 68/149	POL	100-999
	2014.04.23	Warszawa	GP Żoliborza	5	00:22:07 00:22:00	4:25/km 4.24/km	147/283 41/77 131/217	POL	100-999

	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	02:50:58	5:11/km	154/298 24/36 148/265	POL	100-999
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	12.24	01:05:00	5:19/km	?/?	POL	1-9
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:23	4:41/km	157/624 122/426 140/470	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:13:32	4:54/km	412/1074 67/137 385/918	POL	1000+

	2012.09.07	Krynica-Zdrój	Giełdowa Mila	1.609	00:06:33	4:04/km	111/184	POL	100-999
	2012.07.07	Kretowiny	XIV Bieg o Kryształową Perł...	33	03:32:31	6:26/km	120/144 16/18 111/132	POL	100-999
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	39.415	02:45:07	4:11/km	23/60	POL	10-99
	2012.03.03	Warszawa Falenica	II Duathlon biegowy	9.8	01:13:22	7:29/km	14/24	POL	10-99
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:09:25 01:08:56	4:38/km 4.36/km	261/1020 50/126 252/863	POL	1000+
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:37 00:21:31	4:19/km 4.18/km	96/590 73/396 89/445	POL	100-999

	2011.12.17	Warszawa Falenica	Duathlon biegowy	6.85	01:08:10	9:57/km	9/19	POL	10-99
	2011.11.06	Otwock	I Otwocki Bieg Uliczny	9.1	00:39:31	4:21/km	15/87	POL	10-99
	2011.09.03	Warszawa	Puchar Maratonu	25	01:59:54	4:48/km	60/309 13/46 59/257	POL	100-999
	2011.08.06	Warszawa	Puchar Maratonu	20	01:51:05	5:33/km	188/363 41/63 165/293	POL	100-999
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	02:40:07	4:51/km	56/227 8/30 55/198	POL	1000+
	2011.04.30	Warszawa	I Młocińska Pętelka	10.05	00:50:44	5:03/km	43/69 3/3 37/51	POL	10-99
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	4.95	?	---	?/?	POL	1000+

	2010.10.16	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.84	00:12:00	4:14/km	?/?	POL	?
	2010.07.10	Kretowiny	XII Bieg o Kryształową Per...	33	03:05:34	5:37/km	52/113 8/20 50/103	POL	100-999
	2010.07.03	Ciechanów	XXX Ciechanowska Piętnastka	15	01:10:15	4:41/km	51/114 6/9 50/103	POL	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	4.5	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.10	Warszawa - Agrykola	Warszawski Test Coopera z P...	2.925	00:12:00	4:06/km	69/181	POL GEO.	100-999
	2010.03.27	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:20:56	4:11/km	83/209	POL	1000+
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.1	00:49:28	4:54/km	32/82	POL	100-999
	2010.02.21	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.1	00:52:42	5:13/km	36/84 ?/? 33/56	POL	10-99
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	9	00:45:36	5:04/km	64/204 ?/? 59/148	POL	100-999
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	5.43	00:37:55	6:59/km	125/133 ?/? 91/96	POL	100-999
	2010.02.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.1	00:49:41	4:55/km	37/84 ?/? 33/55	POL	10-99
	2010.01.24	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.1	00:50:40	5:01/km	37/88 ?/? 34/62	POL	10-99
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:10 00:23:06	4:38/km 4.37/km	111/434 76/301 98/351	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:22:05 01:20:50	5:28/km 5.23/km	557/875 93/118 515/751	POL	1000+
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	4.85	00:32:10 00:30:58	6:38/km 6.23/km	?/?	POL	1000+

	2009.10.25	Warszawa	Ekobieg Targówek - Cross 4,...	4.5	00:32:00	7:07/km	16/17 ?/? 13/14	POL	10-99
	2009.10.04	Wieliszew	IV Wieliszewski Bieg Jesien...	4.2	00:18:10	4:20/km	10/48 3/? ?/?	POL	10-99
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:40	5:14/km	208/256 21/22 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Warszawa	I Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:31:45	6:21/km	372/427 308/327 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Legionowo	Biegi przełajowe Pożegnanie...	12.1	01:14:31	6:10/km	28/28 3/3 ?/?	POL	10-99
	2009.09.10	Warszawa	XX Biegi Przełajowe w 65 ro...	5.7	00:25:01	4:23/km	22/44	POL	10-99
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:54:36	5:32/km	298/344	POL	100-999
	2009.08.30	Falenica	Wawerski Kros	27	03:07:00	6:56/km	?/?	POL	10-99
	2009.08.23	Smogorzewiec	For The Beatles	13	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:52:41	5:14/km	95/169 9/22 ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:25:24	5:42/km	386/623 57/89 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Ciechanów	XXIX Ciechanowska Piętnastk...	15	01:10:15	4:41/km	78/153 10/21 ?/?	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:58:17	5:54/km	279/304 25/26 ?/?	POL	100-999
	2009.06.02	Warszawa	Test Coopera	2.9	00:12:00	4:08/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.31	Mińsk Mazowiecki	XIV Mazowiecka Piętnastka	15	01:11:34	4:46/km	143/233 27/36 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	II Bieg Szczęścia	5	00:27:11	5:26/km	116/185	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	Leśne Przełaje	3	00:17:35	5:52/km	9/10	POL	10-99
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	01:07:50	6:52/km	335/339 25/25 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Pruszków	Biegnij po Pomoc	9.5	00:43:56	4:37/km	13/49	POL	10-99
	2009.03.28	Warszawa	5 razy 5	5	00:23:02	4:36/km	111/132	POL	100-999
	2009.03.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6.195	00:37:04	5:59/km	59/64	POL	10-99
	2009.02.22	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:29:01	4:50/km	38/79	POL	10-99
	2009.02.15	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:29:39	4:57/km	36/74	POL	10-99
	2009.02.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:27:39	4:37/km	29/78	POL	10-99
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:51:08	5:11/km	263/393 19/21 ?/?	POL	1000+
	2009.02.01	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:29:10	4:52/km	35/85	POL	10-99
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:56:31	6:17/km	170/187	POL	100-999
	2009.01.25	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:28:50	4:48/km	45/90	POL	10-99
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:16 00:24:11	4:51/km 4.50/km	152/351 98/212 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:18:07 01:17:28	5:12/km 5.10/km	436/683 74/98 ?/?	POL	100-999
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	4.85	00:25:00	5:09/km	?/?	POL	1000+
	2009.01.11	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:30:10	5:02/km	40/84	POL	10-99
	2009.01.03	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	9.87	00:52:15	5:18/km	119/183 8/11 ?/?	POL	100-999

	2008.12.13	Legionowo	Bieg Mikołajkowy	12.1	00:57:48	4:47/km	38/55 13/21 ?/?	POL	10-99
	2008.09.06	Nowy Targ	IV Gorce Maraton	39.5	05:35:00	8:29/km	66/89 28/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	14.3	01:07:52	4:45/km	72/210 26/44 ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Warszawa	I Bieg Szczęścia	5	00:30:44	6:09/km	164/201	POL	100-999
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	9.87	00:44:19	4:29/km	147/301 11/14 ?/?	POL	100-999
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	9.87	00:42:09	4:16/km	103/301 10/15 ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5.3	00:23:48	4:29/km	73/246 26/54 ?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Warszawa	Grand Prix Warszawy 5/2008	9.87	00:46:52	4:45/km	148/298 7/11 ?/?	POL	100-999
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	9.87	00:43:50	4:26/km	134/326 15/19 ?/?	POL	100-999
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	9.2	00:40:50	4:26/km	51/159 11/22 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	III Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:11 00:21:07	4:14/km 4.13/km	69/338 40/215 ?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:13:40 01:12:52	4:55/km 4.51/km	373/692 65/93 ?/?	POL	100-999

	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	9.87	00:43:19	4:23/km	121/313 9/12 ?/?	POL	100-999
	2007.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy [6]	9.87	00:46:46	4:44/km	130/229 13/15 ?/?	POL	100-999
	2007.06.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy [5]	9.87	00:44:36	4:31/km	119/249 11/13 ?/?	POL	100-999
	2007.05.27	Mińsk Mazowiecki	XII Mazowiecka Piętnastka	15	01:14:45	4:59/km	106/169 29/38 ?/?	POL	100-999
	2007.04.28	Warszawa	Cztery Pory Roku [3/2007]	9.87	00:44:43	4:32/km	92/244 22/36 ?/?	POL	100-999
	2007.04.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy [3]	9.87	01:04:17	6:31/km	287/295 18/18 ?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy [2]	9.87	00:44:19	4:29/km	110/302 13/20 ?/?	POL	100-999
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	9.87	00:43:45	4:26/km	115/319 7/12 ?/?	POL	100-999
	2007.02.10	Warszawa	II Bieg Wedla	9	00:45:40	5:04/km	38/52	POL	10-99
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:54	4:23/km	137/351	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:15:20 01:14:58	5:01/km 5.00/km	365/624 65/103 ?/?	POL	100-999

	2006.12.09	Legionowo	Bieg Przełajowy o Puchar Pr...	11.6	00:56:00	4:50/km	38/80 10/16 ?/?	POL	10-99
	2006.12.02	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	9.87	00:43:18	4:23/km	71/237 22/43 ?/?	POL	100-999
	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:22:13	4:27/km	673/9681	POL	1000+
	2006.09.09	Legionowo	Bieg Przełajowy o Puchar Pr...	11.6	00:55:32	4:47/km	18/37 7/13 ?/?	POL	10-99
	2006.06.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:42:08	4:16/km	86/236 23/38 ?/?	POL	100-999
	2006.05.28	Mińsk Mazowiecki	XI Mazowiecka Piętnastka	15	01:04:37	4:18/km	84/202 17/32 ?/?	POL	100-999
	2006.05.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:42:49	4:20/km	90/254 25/43 ?/?	POL	100-999
	2006.05.03	Warszawa	19. Bieg Konstytucji 3 Maja...	5	00:31:12	6:14/km	164/169	POL	100-999
	2006.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:44:00	4:27/km	106/236 25/45 ?/?	POL	100-999
	2006.04.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:44:53	4:33/km	75/201 19/30 ?/?	POL	100-999
	2006.03.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:46:51	4:45/km	69/193 24/37 ?/?	POL	100-999
	2006.01.15	Warszawa	I Bieg o Puchar Bielan	5	00:22:16	4:27/km	66/159	POL	100-999
	2006.01.15	Warszawa	XXIII Bieg Chomiczówki	15	01:11:46	4:47/km	223/423 48/77 ?/?	POL	100-999
	2006.01.07	Warszawa	Bieg Noworoczny	9.87	00:45:50	4:39/km	39/133 11/15 ?/?	POL	100-999

	2005.11.11	Warszawa	XVII Bieg Niepodległości	11.2	00:48:17	4:19/km	297/1418	POL	1000+
	2005.09.03	Warszawa	Cztery Pory Roku	9.87	00:43:51	4:27/km	84/197 29/50 ?/?	POL	100-999
	2005.06.07	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	9.87	00:42:26	4:18/km	97/197 28/45 ?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Warszawa	Cztery Pory Roku	9.87	00:44:04	4:28/km	61/125 15/21 ?/?	POL	100-999
	2005.05.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	9.87	00:47:25	4:48/km	129/193 24/30 ?/?	POL	100-999
	2005.04.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	9.87	00:42:06	4:16/km	63/161 13/22 ?/?	POL	100-999
	2005.03.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	9.87	00:44:43	4:32/km	44/135 13/23 ?/?	POL	100-999
	2005.02.19	Warszawa	Cztery Pory Roku	9.87	00:45:32	4:37/km	42/118 13/22 ?/?	POL	100-999
	2005.01.16	Warszawa-Chomiczówka	XXII Bieg Chomiczówki	15	01:06:45	4:27/km	199/434 43/63 ?/?	POL	100-999
	2005.01.16	Warszawa-Chomiczówka	IX Bieg Chiński	5	00:20:07	4:01/km	41/121	POL	100-999
	2005.01.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:43:51	4:27/km	31/112 6/12 ?/?	POL	100-999

	2004.05.03	Warszawa	XIV Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:40	4:32/km	104/189	POL	100-999

	2003.11.11	Warszawa	XV Bieg Niepodległości	11.2	00:48:59	4:22/km	289/1081	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:39

23:00

22:30

22:23

22:17

22:16

22:11

22:06

21:57

21:47

21:41

21:38

21:08

21:06

| Redakcja | Reklama | Regulamin |